La formula Interior

La búsqueda del equilibrio es uno de los objetivos terapéuticos. Mantener un balance entre responsabilidades y disfrute, sostener los compromisos sin desatender los momentos de óseo y cuidado personal. Las actividades diarias de trabajo y cuidados de otros pueden consumir toda nuestra energía sin dejar espacio para la salud personal. Lo que se posterga tarde o temprano reclama su atención, lo mejor es prevenir a tiempo para evitar consecuencias, la salud es una actitud de compromiso activa todos los días.

Estados Inestables

La vida nos presenta estados de transición, donde nos sentimos raros, algo cambio y no identificamos que puede ser. Intuimos que necesitamos algo diferente a lo que venimos haciendo, en nuestros trabajos, relaciones y estilos de vida. Este periodo nos deja sin defensas en una zona de indefinición que necesitamos experimentar sin apuros dejando que maduren las nuevas sensaciones. Si interrumpir el proceso, te podes perder de un nuevo estado de conciencia con mas posibilidades con mayor apertura.

Dudas e Incertidumbres

¿Estas acostumbrado a la sensación de control? El creer tener respuestas para todo puede ayudarte para muchas tareas que implican calcular recursos y adelantarse a las posibles variables. Pero lo que te funciona en algunas áreas de tu vida puede no funcionar en otra donde aplican reglas muy diferentes y la incertidumbre sobre lo que va suceder son necesarias para esperar los tiempos de otro. Cada tanto animarse a confiar en lo que tenga que suceder te puede ayudar a superar esa actitud rígida y obsesiva que no te deja relajarte.