La búsqueda del equilibrio es uno de los objetivos terapéuticos. Mantener un balance entre responsabilidades y disfrute, sostener los compromisos sin desatender los momentos de óseo y cuidado personal. Las actividades diarias de trabajo y cuidados de otros pueden consumir toda nuestra energía sin dejar espacio para la salud personal. Lo que se posterga tarde o temprano reclama su atención, lo mejor es prevenir a tiempo para evitar consecuencias, la salud es una actitud de compromiso activa todos los días.
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