Dudas e Incertidumbres

¿Estas acostumbrado a la sensación de control? El creer tener respuestas para todo puede ayudarte para muchas tareas que implican calcular recursos y adelantarse a las posibles variables. Pero lo que te funciona en algunas áreas de tu vida puede no funcionar en otra donde aplican reglas muy diferentes y la incertidumbre sobre lo que va suceder son necesarias para esperar los tiempos de otro. Cada tanto animarse a confiar en lo que tenga que suceder te puede ayudar a superar esa actitud rígida y obsesiva que no te deja relajarte.

Desafios

Una de las máximas aspiraciones del ser es la autorrealización, y en cada ser se manifiesta diferente, como una tendencia que busca expresar capacidades y formas de compartir virtudes. Los desafíos estimulan el cerebro y su sistema dopaminérgico de ir en busca de objetivos. La Aventura enciende con la adrenalina todas nuestras percepciones y amplia las posibilidades de sentirnos vivos. La libertad nos permite expresarnos sin condicionamientos desplegando las funciones primitivas como las mas evolucionadas. Por eso diseña tu vida con un poco de ambas, para poder sentir la gratitud en todas sus formas.

Ecualizando emociones

Algunos pensamientos son muy ruidosos, con emociones muy estridentes que roban nuestra atención. Para poder equilibrar nuestro sistema de pensamientos necesitamos saber como bajar el volumen a ciertas voces internas, que repiten oscuros potenciales.

Muchos sentimientos como el de la injusticia nos hacen reaccionar, nuestro sistema se altera y es muy difícil volver a tranquilizarnos. Por eso la psicoterapia puede ayudarte a encontrar modalidades más equilibradas de accionar ante distintas situaciones que antes te alteraban.