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Reconocer nuestras expectativas en las relaciones nos permite ser conscientes de lo que proyectamos y lo que estamos dispuestos a ofrecer. Al reconocer nuestros acuerdos y promesas, podemos responder con intercambios equilibrados y justos para ambas partes. Es fundamental entender la autonomía y dependencia de los demás para reconocer los hábitos de dependencia. Establecer límites en las demandas de los demás nos otorga libertad y nos compromete a cumplir nuestros compromisos de manera equilibrada.

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La energía vital alimenta las distintas áreas de nuestra vida, nacemos con un caudal y necesitamos saber encausar enfocando nuestros esfuerzos en nuestras búsquedas. El enemigo de nuestra capacidad para dirigir nuestra energía son las distracciones, tentaciones en el camino que constantemente nos ofrece el sistema. Todo a nuestro alrededor conspira para quedarse con nuestra energía, para poder sobrevivir en este mundo predador necesitamos reconocer nuestros aliados y las actividades que nos retroalimentan. Si nos dejamos llevar la energía se diluye y perdemos nuestros objetivos. Es un entrenamiento diario de estar atentos y consciente de nuestro plan de acción de nuestra dirección y como desplegar nuestras habilidades.

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Las necesidades humanas están definidas por los ciclos de la vida y nuestra percepción de ellas varía en función de nuestra vitalidad. Los programas biológicos y hormonales, nos impulsan a buscar distintas satisfacciones, aunque a veces estas búsquedas pueden entrar en conflicto con las normas sociales y culturales que nos rodean. Para avanzar, debemos expandir nuestros límites internos y revisar nuestra coherencia con los sistemas que nos rodean. En cada elección que tomamos, hay una serie de consecuencias que debemos reconocer y comprender para avanzar con decisión y confianza.

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