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Recuperar la calma

La ansiedad uno de los males que mas aqueja en estos tiempos. La mente quiere resolver situaciones y no para de dar vueltas, amenazas reales e imaginarias que asechan día y noche. Si estas en una situación donde no podés aquietar tus pensamientos y no sabes cómo parar, que solución encontrar, te invito a que pidas ayuda. Si las alertas están prendidas y te estas agotando encerrado en sentimientos y pensamientos repetitivos, es momento de buscar una salida.


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