Disfrutar del Camino

Nuestra mente trabaja con enfocándose en logros, nos programamos para llegar a destinos, pero también necesitamos disfrutar del camino, valorar el tránsito con sus obstáculos y desafíos. Entrenar nuestra mente para disfrutar de lo simple, para sensibilizar nuestros sentidos para captar los detalles. Es fácil distraerse con objetivos ajenos, perderse en sueños de otros, y difícil reencontrarse, volviendo a lo esencial que nos hace ser y estar sin apuros sin ansiedad.

Profundizar en nuestra mente

Cada decisión que tomamos implica ser conscientes de sus consecuencias, muchas veces estamos sesgados por nuestros ideales de cada situación. La psicoterapia puede ayudarte a reconocer que los demás no son los culpables, que siempre hay una posibilidad de cambiar las expectativas que te mantienen intransigente ante injusticias y luchas. Aceptar y cooperar para salir del conflicto, para luego encontrar nuevas formas de negociar, facilitando el beneficio de todo el sistema familiar y vincular al que pertenecemos.

Artífices de nuestro propio destino

Los sistemas de enseñanza y sus instituciones pueden debilitar nuestra creatividad, dejarnos sin criterio propio para cuestionar lo que se nos exige. Las presiones sociales de pertenecer, pueden hacernos sentir que no somos auténticos y libres de expresarnos. Querer encajar y cumplir con pactos establecidos en nuestro clan pueden agobiarnos. Encontrar un sano equilibrio entre adaptación a las normas y poder ejercer nuestras características particulares es un desafío que hay que diseñar.