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Me detengo unos instantes para recuperar mi enfoque

Volver a la Biología y sus funciones orgánicas básicas, para ser conscientes y estar centrados. Respirar y sentir antes de sacar una conclusión. Enfocarnos en sensaciones organísmicas para no perdernos en el pensamiento reactivo. Los tiempos psicológicos nos distraen constantemente entre posibilidades imaginarias del pasado y futuro. Apaga el ruido que distrae y poder concentrarse.


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