Como atravesar momentos difíciles

Muchas de las crisis en gran parte son por exigencias internas que no logramos hacer consciente. La psicoterapia puede ayudarte a identificar si los estándares que se persiguen son realmente necesarios e importantes. Cuando reconocemos nuestras limitaciones biológicas y psíquicas podemos recuperar el equilibrio perdido. Vivimos en una sociedad que nos seduce para cumplir mandatos ajenos a nuestras verdaderas aspiraciones. Cuando aprendemos a contemplar nuestra vida sin tanto ruido reconocemos lo que realmente importa.

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Abrí tu mente a nuevas posibilidades

El acto de comunicar los diálogos internos, abre la posibilidad de pensar con otro desde un marco de análisis multifacético. El ser humano repite conflictos inherentes a su etapas vitales y contextos sociales. Como terapeutas en condición de observadores imparciales podemos aportar soluciones ya descubiertas, que solo necesitan ser adecuadas las características particulares de cada individuo. Las herramientas para la transformación interior están disponibles solo queda que las utilices.

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El enfoque apropiado

El enfoque adecuado se logra entendiendo que la interpretación de lo bueno y malo que nos sucede es relativo a nuestras expectativas. Nuestros sesgos de confirmación nublan nuestras percepciones del aquí y ahora. La necesidad de encontrarnos con nuestros supuestos nos arrebata la capacidad para adaptarnos al terreno cambiante.

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